Sağlık

“Hayalet dışkı”, en sağlıklı sindirim sisteminin bir göstergesi olarak kabul ediliyor. Bu tip bağırsak hareketleri, genellikle ne çok yumuşak ne de çok sert, kompakt ve sosis şeklinde bir kıvamda olur. Uzmanlara göre, bu tür dışkılar, bağırsak kaslarının en verimli şekilde çalıştığını ve sindirim sisteminin sağlıklı bir şekilde işlediğini gösterir.

Kemik sağlığımız, yaşam kalitemizi doğrudan etkileyen önemli, hatta en önemli faktördür diyebiliriz. Yaşlandıkça kemik yoğunluğumuz azalabiliyor ve bu da kırılma riskini artırabiliyor. Uzmanlar ise güçlü ve sağlıklı kemiklerin temelinde sadece egzersizlerin yer almadığını, dengeli bir beslenmenin yattığını vurguluyor. Peki, bu doğru beslenme denilen şey tam olarak nedir? İşte tam bu noktada, genellikle göz ardı edilen bir sebze devreye giriyor: Kara lahana! Aslında tek yapmanız gereken, bu sebzeyi beslenme düzeninize dahil etmek ve mümkün olduğunca çok tüketmek.

Tükürük bezi taşı hastalığı, tedavi edilmediğinde enfeksiyon, şişlik ve ağrı gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Dr. Mustafa Taştan, erken teşhisin ve tedavinin önemine dikkat çekiyor.

Kaplıcaların sanılanın aksine herkese aynı faydayı sağlamadığını belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Nafiz Akman ‘’Termal su bazı hastalıklar için şifa kaynağı olsa da bazıları için tehlikeli olabilir. Dolayısıyla bilinçsiz kullanıldığında yarardan çok zarar getirebilir’’ dedi.