Canan Karatay’ın baş tacı ettiği 4 besin ortaya çıktı. 1 tanesi bile hafızayı fişek gibi yapıyor

Gün olmuyor ki doğal besinlerden mucize biçimde sağlık sorunlarına iyi gelen bir konu ortaya çıkmasın.

Son olarak Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı bir beyin için dört temel besini açıkladı.

İşte, yaşlanmayla birlikte beyin hastalıklarını önlemeye yardımcı olabilecek bu besinler:

İyot:

Tiroid bezinin düzgün çalışmasını sağlayan iyot, özellikle bebek ve çocuklarda zihinsel gelişim için kritik öneme sahiptir.

D Vitamini:

Kalsiyum ve fosforun emilimine yardımcı olan D vitamini, aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirir.

Balık Yağı:

İyi kolesterol seviyelerini yükselterek damar tıkanıklıklarını önlemeye yardımcı olan balık yağı, çocuklarda dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu gibi durumların üstesinden gelmede de etkili olabilir.

Yumurta:

Yüksek vitamin ve mineral içeriğiyle bilinen yumurta, kas ve kemik gelişimi ile kalp sağlığına katkıda bulunur. Ayrıca, göz ve beyin sağlığını destekler, hafızayı güçlendirir, vücuttaki demir oranını artırır ve protein ihtiyacını karşılar.

Prof. Dr. Karatay, bu besinlerin hafıza ve genel beyin sağlığı için önemini vurgulayarak, sağlıklı bir yaşam için düzenli tüketilmesi gerektiğini belirtti.

Gün olmuyor ki doğal besinlerden mucize biçimde sağlık sorunlarına iyi gelen bir konu ortaya çıkmasın.

Son olarak Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı bir beyin için dört temel besini açıkladı.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

esenyurt escort
beylikdüzü escort
istanbul escort
istanbul escort
bahçeşehir escort
bakırköy escort
şirinevler escort
şişli escort
esenyurt escort
avcılar escort
Pendik Escort
Deneme bonusu veren siteler
denemebonusuoyna.com
bonus hunt
betmarlo
egt oyna
pragmatic slot oyunları
barn festival
dog house megaways
betibom
sweet bonanza
tombala oyna
aresbet
wild west gold oyna
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
markaj giriş
sweet bonanza
sugar rush
diyarbet
diyarbet
diyarbet
gates of olympus oyna
big bass bonanza oyna
trwin
diyarbet
diyarbet
casipol
casipol
casipol
betingo
egt oyna
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
aviator oyna
aviator giriş
tombala
pendik escort
Deneme bonusu veren siteler
Pendik Escort
denemebonusuoyna.com
avcılar escort
esenyurt escort
beylikdüzü escort
istanbul escort
istanbul escort
bahçeşehir escort
bakırköy escort
şirinevler escort
şişli escort
esenyurt escort
avcılar escort
bonus hunt
betmarlo
egt oyna
pragmatic slot oyunları
barn festival
dog house megaways
betibom
sweet bonanza
tombala oyna
aresbet
wild west gold oyna
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
markaj giriş
sweet bonanza
sugar rush
diyarbet
diyarbet
diyarbet
gates of olympus oyna
big bass bonanza oyna
trwin
diyarbet
diyarbet
casipol
casipol
casipol
betingo
egt oyna
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
aviator oyna
aviator giriş
tombala
jojobet